Salud y trabajo a distancia

CURSO ONLINE
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PRECIO DEL CURSO

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DATOS DEL CURSO
Modalidad: Curso online
Duración: 1 hora
Temática: Transformación digital
Materiales: 41
Nivel: Básico
Valoración:
PROFESOR Moebius .
¿Tienes alguna duda o pregunta?
Escríbenos a:
campus@moebiusconsulting.com

INTRODUCCIÓN

El trabajo remoto vino para quedarse y, practicarlo con hábitos saludables, puede marcar la diferencia entre rendir de forma eficiente o que esta nueva modalidad acabe con nuestra paciencia, equilibrio y salud.  

Te proponemos un curso con todo lo que nos hubiese gustado saber cuando empezamos a trabajar en remoto y que nadie nos contó. Una experiencia práctica y aplicable durante la cual, Pablo Martinez-Arroyo, ex-deportista de élite y director de Moebius Health & Performance, acompañado por Marcelo Cardini, te proponen un wellness challenge cargado de reflexiones, prácticas y ejercicios para que afrontes la nueva modalidad de trabajo de forma equilibrada y saludable. 

¿Te atreves con nuestro Wellness Challenge? 

DESCRIPCIÓN

Si te atreves con el Wellness Challenge de Moebius, encontrarás los siguientes contenidos:

Módulo 1: Introducción

  • ¿Por qué salud y bienestar en el trabajo remoto?

 

Módulo 2: Oportunidades y riesgos del trabajo remoto

  • Trabajo remoto ¿oportunidad o riesgo?
  • Oportunidades de una nueva modalidad
  • Gestión de riesgos al trabajar en remoto
  • Aprovecharlo, ¡depende de ti!

 

Módulo 3: Bienvenid@ al Wellness Challenge Moebius

  • Pentagrama del trabajo remoto 
  • Toma consciencia y construye tu propio plan

 

Los 5 ejes del Wellness Challenge Moebius: 

  • Módulo 4: Mente
  • Módulo 5: Espacios y medios
  • Módulo 6: Alimentación
  • Módulo 7: Físico
  • Módulo 8: Relaciones

 

Módulo 9: Liderar desde la salud y el bienestar

  • La responsabilidad del líder en el equilibrio del trabajo remoto
  • Trabajo remoto y organización del equipo
  • Fomentando las relaciones en un entrono remoto
  • Liderar promoviendo la mejora física
  • Fija tu propios retos como líder

 

Módulo 10: Conclusiones

  • Aquí comienza tu propio wellness challenge