INTRODUCCIÓN
En este curso descubrirás cómo controlar mejor tu tiempo para lograr trabajar con mayor eficacia y ser así más productivo. Un descubrimiento que incluso podrás aplicar en ciertas dimensiones de tu vida personal.
DESCRIPCIÓN
Cumplir tus tareas y hacerlo de un modo ágil es una habilidad que cada vez se le exige más al profesional del S. XXI. En este curso identificarás la necesidad de gestionar tus trabajos de manera eficaz y aprenderás técnicas y métodos para hacerlo posible.
Por eso, el contenido del curso incluye un bloque de contenidos que sirve de concienciación (esto está pasado, esto me afecta y es relevante para mi como profesional) y otro capacitación (esto tiene solución y se puede enfocar de las siguientes maneras, con las siguientes herramientas).
TEMARIO
Módulo 1. Introducción
- Introducción: La habilidad de gestionar tiempo y tareas
- Problemas de la sociedad actual: Ley de Parkinson, multitasking y estrés
- ¿Cómo distribuyes tu tiempo?
- Enunciado ejercicio: Audita tu tiempo de trabajo y de ocio
- Define lo urgente y lo importante: La matriz de Eisenhower
- Enunciado ejercicio matriz de Eisenhower
- Trabaja por bloques: Pomodoro, 57/12 y ritmos ultradianos
- Piensa en el contexto para gestionar las tareas: Conócete
- Enunciado Ejercicio: Audita tus momentos de energía y concentración
- Pon tu vida en modo avión: Notificaciones y distracciones
- Estamos listos para el GTD: Recopila, procesa, organiza, revisa y actúa
- Apps para GTD: Omnifocus, Facile Things y Remember the milk
- Enunciado Ejercicio: Planifica tu próxima semana
- Decálogo para una gestión eficaz del tiempo y de tareas
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Este curso está dirigido a cualquier profesional, sea del sector que sea, que necesite aprovechar mejor su tiempo y ganar productividad y eficacia en su trabajo.
NIVEL RECOMENDADO
Se trata de un curso de nivel básico, por lo que no es necesario tener amplios conocimientos sobre la materia.
METODOLOGÍA
Este curso tiene un formato masterclass. El alumno establece los tiempos y dedicación. Nuestra recomendación es que se reproduzcan los vídeos en el orden en el que aparecen y se realice la práctica en el momento señalado. Para un mayor aprovechamiento de los contenidos, es importante que el alumno complete los ejercicos propuestos. El decálogo final se puede seguir a modo de checklist para revisar qué conceptos han quedado claros y cuáles es necesario volver a repasar.
SOBRE LA PROFESORA
Susana Lluna es Consultora de Estrategia DIgital y asesora a empresas en la creación de estrategias digitales que les ayuden a conseguir sus objetivos, ya sea para el lanzamiento de un nuevo producto o servicio o bien para comenzar su andadura en el entorno digital. Ha trabajado para marcas como Grefusa, IVO, Clínica Baviera, Druni, Dirección General de Salud Pública de la Comunidad Valenciana, Fundación ICO y BBVA. Compagina su actividad profesional con la impartición de formación en universidades y escuelas de negocio.